自動(dòng)擋汽車(chē)的起步和停車(chē)步驟：

1、右腳踩住制動(dòng)踏板，前進(jìn)時(shí)將變速桿拉到D位置，后退時(shí)拉到R位置；

2、松開(kāi)手制動(dòng)，慢慢松開(kāi)制動(dòng)踏板，利用慣性緩慢移動(dòng)；

3、右腳移到油門(mén)踏板上，輕踩著行進(jìn)；

4、選定停車(chē)的位置后，將右腳從油門(mén)移到制動(dòng)上，根據(jù)速度及距離踩制動(dòng)，除緊急情況外要緩緩地踩；

5、停穩(wěn)后再用力踩制動(dòng)以防止車(chē)滑動(dòng)。若長(zhǎng)時(shí)間停車(chē)時(shí)待車(chē)停穩(wěn)后，拉上手制動(dòng)，關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)，變速桿調(diào)到P位置。