1.做作業(yè)，打開大燈。最好同時開燈。同時打開兩盞燈，可以減少環(huán)境光和臺燈的差別。如果只開臺燈，不開大燈，書桌局部燈光明亮，周圍環(huán)境黑暗。學(xué)生需要不斷收縮和擴張來適應(yīng)環(huán)境。瞳孔快速收縮容易導(dǎo)致眼睛疲勞，影響視力。2.對于兒童燈具，最好使用兩種光源。房間天花板上的頭燈應(yīng)該亮著。最好使用傳統(tǒng)的白熾燈，并混合接近陽光（查成交價|參配|優(yōu)惠政策）的顏色。亮度在45瓦左右，對眼睛的舒適度影響最大。此外，桌子上還增加了一個燈光源。臺燈的位置也很特別。一般來說，右手拿筆的話，臺燈在左邊。光線不應(yīng)直射眼睛，而應(yīng)低于視線。書上說，不僅消除了光影，保證了光線的均勻性，還提高了眼睛的舒適度。