高速長跑注意事項如下：1。全面檢查后開始。出發(fā)前要對車輛進行全面檢查，包括是否漏油、漏水，胎壓是否合適，油箱內的燃油是否足夠支持計劃的加油點，備胎是否完好。2.每2小時更換一次駕駛員。長途駕駛應避免疲勞駕駛。3.不要高速駕駛。一定要遵守交通規(guī)則，尤其是在高速公路上，不要開快車。4.不要猛踩剎車。冬天開車，有可能遇到結冰濕滑的路面。此時需要通過檔位和發(fā)動機制動來降低車速，不要踩剎車。5.轉彎前減速并鳴笛。在山路上行駛時，經常會遇到許多急彎。此時，在不知道前方是否有車駛來的情況下，一定不要在轉彎處超車或走彎路。轉彎前，你應該減速并鳴笛。6.山路旅行要靠山。在狹窄的崖邊山路上行駛時，切記靠山背行駛，因為崖邊隨時可能崩塌，比較危險。7.在長下坡上不要使制動片過熱。長時間下坡時，一定要注意避免剎車片因長期使用而過熱失效。手動擋的車可以掛低檔，可以用發(fā)動機制動來避免超速。不要掛空擋滑行，自動擋汽車掛加速擋也能起到同樣的作用。如果仍需長時間踩剎車，應在行駛一定距離后停車，讓制動系統(tǒng)冷卻后再繼續(xù)前行。8.不要開斗車。任何時候都不能開英雄車或者斗氣車。