長跑需要帶的東西有：1。證件：長途駕車需要攜帶證件、行駛證、駕駛證、身份證。開車時這三個證件缺一不可，車上也要有保險憑證和車輛合格證等證件，以免開車時麻煩；2.電動打氣筒：長時間開車，可能會遇到胎壓不足的情況。如果找不到充氣的地方，可以通過電動打氣筒給輪胎充氣；3.帶電源線：長時間開車可以帶電源線。在用車過程中，您因疏忽忘記關(guān)閉汽車大燈，導(dǎo)致電池電量損耗，車輛無法啟動。可以走電力線，向過往車輛借電啟動汽車；4.保暖的衣服：冬天溫度比較低，車內(nèi)沒有空調(diào)比較冷，需要穿保暖的衣服；5.備胎：備胎會放在車上。長跑時需要檢查備胎。高速發(fā)生爆胎后可以用備胎應(yīng)急；6.雪鏈：冬天長跑可能會遇到下雪天。防滑鏈?zhǔn)且粋€重要的輔助工具。安裝防滑鏈時，不能太松，容易造成輪胎磨損。