1. 車輛保養(yǎng)：出發(fā)前做保養(yǎng)，堅(jiān)持使用大眾 508/509 標(biāo)準(zhǔn)的 0W-20 機(jī)油，順滑、靜謐還省油。檢查備胎，裝底盤護(hù)甲。

2. 輪胎準(zhǔn)備：盡量更換新的質(zhì)量好的輪胎。如果遇到爆胎，要提前了解距離最近的 4S 店或能提供合適輪胎的地方。

3. 車輛動(dòng)力：在四五千海拔時(shí)動(dòng)力會(huì)下降約 30%，路況不好時(shí)開不快。

4. 物品準(zhǔn)備：

- 車用開水壺、杯子、背包、手電、水壺、手杖、口罩、雨傘、太陽鏡、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、防水火柴、刀具、繩子。

- 手機(jī)，車臺(tái)，手臺(tái)，相機(jī)，充電器，GPS，逆變器，存儲(chǔ)卡，備用電池，三角架。

- 防滑鏈，在高海拔地區(qū)遭遇暴雪時(shí)能保證安全前行。

- 汽油辛烷值添加劑，加了以后可以讓 93#油相當(dāng)于 97#油，減少對(duì)車輛的損傷。

- 千斤頂、扳手、車載充氣泵、補(bǔ)胎套裝、拖車?yán)K、滅火器、三角架、反光背心、應(yīng)急電源、電源搭線、手電筒。

5. 飲食準(zhǔn)備：準(zhǔn)備熱水，重點(diǎn)推薦自熱米飯，還有餅干、壓縮餅干、巧克力、方便面、面包、榨菜、咖啡、茶葉、八寶粥、水、牛肉干及其他個(gè)人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖。

6. 醫(yī)藥準(zhǔn)備：抗高原反應(yīng)的紅景天（至少提前 7 天服用）、高原安（到達(dá)西藏后服用）、葡萄糖液（出現(xiàn)高原反應(yīng)癥狀時(shí)服用）、西洋參片、諾迪康膠囊、百服寧、速效救心丸、丹參丸、創(chuàng)可貼，黃連素，消炎藥抗生素，眼藥水，硝酸甘油，牛黃解毒片、牙周寧、息斯敏、乘暈寧，瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、沙姜粉防跳蚤、感冒沖劑，板藍(lán)根，感冒片劑、感冒沖劑。

7. 路線規(guī)劃：可以選擇 318 進(jìn)藏，提前了解路況和沿途的休息點(diǎn)、加油站等信息。

8. 適應(yīng)高原：高海拔地區(qū)氧氣少，避免激烈運(yùn)動(dòng)，尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣。