沒有手剎的自動擋車，可以通過踩腳剎來啟動和停車。腳剎是自動擋車輛的一種常見制動方式，與手剎不同，它是通過踩下腳踏板來激活制動器，實現(xiàn)車輛的制動。

在啟動自動擋車輛時，首先右腳踩下剎車踏板，同時將變速箱切換到N擋位置，并啟動發(fā)動機。發(fā)動機啟動后，再用左腳將駐車腳剎踩下，駐車制動便會解除，駐車腳剎在彈簧力的作用下恢復原位。此時，可以將變速箱擋位由N擋切換到D擋（前進擋），并緩慢松開剎車踏板，車輛便會向前行駛。

需要注意的是，在行駛過程中，當需要停車時，也應先踩下腳剎踏板，將車輛停穩(wěn)后再將變速箱切換到P擋（停車擋），最后關閉發(fā)動機。