自動擋M是指自動擋的手動模式。當汽車在行駛過程中換擋桿換到M時，變速器會自動切換到手動模式。

切換到手動擋需要手動操作，低速降檔，高速升檔。手動模式和自動模式可以不停機來回切換。

汽車在行駛過程中，遇到爬坡路段時，手動模式可以掛一檔爬坡，可以限制車輛在低檔行駛，上坡時不會像使用自動模式時那樣頻繁跳檔，這樣可以提高汽車的動力，同時也不會損壞變速箱。

汽車在下坡行駛時，低速檔行駛可以抑制車速。切換到手動模式后，不用一直踩剎車，駕駛更方便。

在加速超車的過程中，也可以切換到手動模式，切換到手動模式后先降檔。此時發(fā)動機運行在低擋高速狀態(tài)，可以瞬間提高車速，更快的完成超車。

總的來說，開自動擋的車很方便。