首先我們要調(diào)整座椅的前后，正確的位置應(yīng)該是駕駛員將腰部靠到靠背上，再用右腳將制動(dòng)踏板踩到底，這時(shí)右腿膝部還有一個(gè)自然的小幅度彎曲是最合適的。

上車(chē)后教練教的第一件事就是將座椅調(diào)整到合適的位置，但在我們拿到駕照自己開(kāi)車(chē)時(shí)，通常因?yàn)檫@樣或者那樣的原因?qū)е伦握{(diào)整不到位，駕駛坐姿不正確，其實(shí)這樣非常不安全，今天我們就來(lái)看看該如何把座椅調(diào)到一個(gè)正確合理的位置。

首先我們要調(diào)整座椅的前后，正確的位置應(yīng)該是駕駛員將腰部靠到靠背上，再用右腳將制動(dòng)踏板踩到底，這時(shí)右腿膝部還有一個(gè)自然的小幅度彎曲是最合適的。在發(fā)生一些緊急情況時(shí)，駕駛員會(huì)用盡全身的力氣踩下制動(dòng)踏板，這時(shí)如果身體還能前后位移或者右腳根本無(wú)法全力踩下制動(dòng)踏板，則會(huì)影響制動(dòng)效果。

然后調(diào)整座椅高度和靠背角度，在調(diào)整完畢之后，駕駛員視線(xiàn)向前平視應(yīng)該看到的是前風(fēng)擋玻璃的二分之一或者稍稍靠上的位置。有些車(chē)的安全帶高度不可調(diào)，調(diào)整座椅高度時(shí)也要注意，安全帶系上后，側(cè)邊不能接觸到駕駛員的脖子，防止安全帶拉緊時(shí)割破皮膚。

座椅調(diào)整完畢后，還需要調(diào)整方向盤(pán)的位置，現(xiàn)階段市場(chǎng)當(dāng)中大部分車(chē)型的方向盤(pán)都支持上下伸縮四個(gè)方向的調(diào)節(jié)，調(diào)整完的方向盤(pán)應(yīng)該在我們將兩條胳膊向前伸平，手腕部正好搭在方向盤(pán)12點(diǎn)的位置。這樣調(diào)整完畢后，即使駕駛員急打方向，也能保證兩只手左右轉(zhuǎn)動(dòng)的量能到最大值。