經(jīng)常短途開車后背疼，可能是肌肉緊張、姿勢(shì)不良或本身有背部疾病等原因?qū)е?。開車時(shí)身體長時(shí)間保持固定姿態(tài)，背部肌肉持續(xù)緊張，加上頸部用力，會(huì)加劇這種緊張感。同時(shí)，座椅高度、靠背角度不當(dāng)或坐姿有誤，會(huì)讓背部承受異常壓力。若本身患有椎間盤突出等背部疾病，開車時(shí)背部受壓力和震動(dòng)影響，疼痛也會(huì)加重 。

首先，肌肉緊張是一個(gè)重要因素。在短途駕駛過程中，盡管時(shí)間不長，但身體始終保持一種相對(duì)固定的狀態(tài)。身子長時(shí)間挺著，背部的肌肉就會(huì)持續(xù)處于緊張收縮之中。而且，開車時(shí)眼睛需要時(shí)刻盯著前方，脖子也不自覺地使勁，這使得頸部和背部的肌肉聯(lián)動(dòng)，變得更加緊張。久而久之，肌肉疲勞積累，就容易引發(fā)后背疼痛。

其次，姿勢(shì)不良也難辭其咎。座椅高度不合適，過高或過低都會(huì)讓身體處于不自然的狀態(tài)，增加背部的負(fù)擔(dān)；靠背角度若不合理，無法給予背部良好的支撐，背部就會(huì)受到不正常的壓力。另外，不正確的坐姿，比如彎腰駝背、身體歪斜等，都會(huì)讓背部承受不均勻的壓力，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛。

最后，不能忽視自身背部原本存在的疾病。如果本身就患有椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等背部疾病，開車時(shí)背部受到的壓力和震動(dòng)，會(huì)進(jìn)一步刺激患病部位，加重疼痛癥狀。即使是短途駕駛，這種刺激也可能引發(fā)明顯的后背疼痛。

總之，經(jīng)常短途開車后背疼并非小事，它可能是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。肌肉緊張、姿勢(shì)不良以及潛在的背部疾病，都在影響著我們的身體感受。了解這些原因后，我們可以有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整和改善，讓駕駛過程更加舒適健康。