開車前半小時(shí)到1小時(shí)服用提神藥物效果最佳。駕駛初期人體能量充足，此時(shí)服用提神藥物作用有限；而當(dāng)疲勞感強(qiáng)烈時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境改變，藥物效果大打折扣。在開車后半小時(shí)到1小時(shí)，疲勞剛剛形成，這個(gè)時(shí)候服用提神藥物，能借助其雙線程機(jī)制更好地發(fā)揮作用，幫助駕駛者保持清醒，有效提升駕駛過程中的精神狀態(tài)，保障行車安全 。

除了把握最佳服藥時(shí)間，了解各類提神藥物的特點(diǎn)也十分關(guān)鍵。像氨基比林咖啡因這類藥物，雖能在一定程度上緩解開車犯困的狀況，但不能經(jīng)常服用，否則容易產(chǎn)生依賴性，影響自身正常的生理調(diào)節(jié)功能。

當(dāng)然，除了藥物，還有不少其他有效的提神方法。例如飲用咖啡或茶，在開車前30分鐘至1小時(shí)飲用一杯，能保持2 - 3小時(shí)的良好精神狀態(tài)。咖啡中的咖啡因可以刺激大腦中樞神經(jīng)，讓人迅速進(jìn)入清醒狀態(tài)；茶不僅含有咖啡因，還帶有獨(dú)特的清香，能從嗅覺和味覺上雙重喚醒身體的活力。

開窗通風(fēng)也是簡(jiǎn)單實(shí)用的一招，在高速公路行駛時(shí)，每隔一段時(shí)間通風(fēng)5 - 10分鐘，讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)，能有效改善大腦的氧氣供應(yīng)，從而達(dá)到提神醒腦的效果。

咀嚼薄荷味等口香糖，清新的薄荷氣息能刺激人的感官，維持20 - 30分鐘的提神效果；聽節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，能調(diào)動(dòng)人的情緒，提神效果持續(xù)30 - 60分鐘；使用薄荷、檸檬等提神精油涂抹在太陽穴或人中，其散發(fā)的氣味能讓人精神一振，效果持續(xù)1 - 2小時(shí)。

總之，開車前選擇在半小時(shí)到1小時(shí)服用提神藥物能獲得較好效果，但也要結(jié)合自身實(shí)際情況。同時(shí)，多種非藥物的提神方式也各有優(yōu)勢(shì)，可靈活搭配使用。不過，無論使用何種方法，若在駕駛過程中感覺極度疲勞，都應(yīng)立即靠邊停車休息，畢竟行車安全永遠(yuǎn)是第一位的。